Mål inför 2016


IMG_1497 IMG_1498

Nytt år och nya mål. Första veckan i januari startade med tre härliga träningspass på Saga Motion. Träning blandades med Organic Bodywork, Styrka och Pilates. Till min glädje kunde vän från Spanien följa med som gäst vid träning. Ett Yoga pass hemma blev det även under ledning av Silvia och då på spanska. Härligt att träna hjärnan med endast spanska under 9 dagar. Denna vecka inleddes igår med intensivpass gympa. Målet under första halvåret 2016 är att minska midjemått med 15 cm då detta är ett resultat av att sluta röka 1 september 2014 och att vara i god form när vi tjejer som arbetar på Meditude springer tjejmilen i Central park, NY 11 juni 2016.