Månadsarkiv: november 2015


Missade ”favvo” passet

Idag var jag lite besviken över att jag missar ”favvo” passet, besök hos mamma var inbokat. det blev inte favvo passet precis men 1 kubik ved skulle flyttas ca 20 meter till vedboden o 2000 kvadratmeter tomt skulle krattas! Fick ett ett träningspass ändå


Vinnova årskonferens

Qemajl o jag på konferens, ledordet är SAMVERKAN. Det har oxå handlat om mat, nutrition att vi människor ska må bra – vad finns det för innovationer i den branschen som ska ge oss bättre hälsa?  Så idag är det mentalt gympa för oss  men för min del tänker jag avsluta med ett yogapass ikväll ? Qemajl kanske fortsätter o bakar


Pusha för träning nu frukost

Min familj, mina kollegor och de flesta i min omgivning pushar på att även undertecknat ska träna regelbundet även fast jag inte får delta i tjejmilen på Central park i juni 2016. Jag kommer inte undan längre. Jag får jogga på morgonen som jag älskar.

Idag kom annat i vägen. Nybakade scones på morgonen som jag tar med mig till hjärtkliniken på Danderyds sjukhus ?


Hälsoglädje på Meditude

Hälsoglädje på Meditude är ett led i vårt arbete att satsa på medarbetarnas hälsa.

Det här är en blogg om vår träning. Vi tänker oss att vår träning ska vara rolig men vi tar den på högsta allvar. Vi tänker också att vår blogg kan vara en inspirationskälla för andra som kanske vilat sig i form i 30 år.

Ni kommer att få följa hur det går för oss och våra tankar kring det. Ibland händer det något varje dag att skriva om, ibland kommer vi av oss i träning och/eller bloggande men vi ger inte upp 🙂