Dagsarkiv: 29 mars, 2016


Första joggingrundan!

Fått hälsporre, inte kul ! Har nya joggingskor, extra inlägg i alla skor som ska hjälpa mot hälsporre. Träningsprogram, bland annat så rullar jag en tennisboll under hålfoten – ska ge bra massage. 

Springa kan man göra trots hälsporre så länge man inte får ont säger experterna så det blev första utomhus rundan på 5 km i Ursvik igår. 

Tungt, men känns bra att vara igång ?